À propos de cette spécialité
Un moment privilégié pour reconnecter avec votre corps et votre esprit. Nos séances de relaxation combinent techniques de respiration, stretching doux et méditation pour apaiser tensions et stress. Dans un cadre serein et bienveillant, Henda vous guide vers un état de profonde détente et d'harmonie intérieure.
Bénéfices
Réduction du stress et de l'anxiété
Amélioration de la qualité du sommeil
Assouplissement musculaire en douceur
Techniques de respiration pour le quotidien
Moments de reconnexion corps-esprit
Apaisement profond et durable